FASOLA PINTO

Fasola Pinto jak i pozostałe odmiany fasoli cechuje się wysoką zawartością substancji odżywczych. Jest doskonałym źródłem błonnika pokarmowego. To ważny element zdrowej, skutecznej diety, gdyż wspomaga pracę układu trawiennego, przyspiesza metabolizm a także przynosi wiele innych korzyści dla zdrowia, zawiera również duże ilości wartościowego białka. Może więc być używana jako zamiennik mięsa w diecie wegetarian oraz wegan.

Fasola Pinto dostarcza również witaminę A, E oraz witaminy z grupy B – zwłaszcza B1 oraz B6. Prócz witamin charakteryzuje się znaczną zawartością składników mineralnych. Należą do nich: miedź, fosfor, żelazo, magnez, mangan oraz potas.

Wartość odżywcza w 100 g:

• Wartość energetyczna - 1452 kJ / 347 kcal
• Tłuszcz - 1,23 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 0,24 g
• Węglowodany - 47,05 g, w tym cukry - 2,11 g
• Białko - 21,4 g
• Sól - 0 g

Zastosowanie

Do sałatek, sosów, zup, pieczywa oraz dań jednogarnkowych. Znakomicie nadaje się do potraw z ryżem i kukurydzą. Stanowi dobry dodatek do wołowiny i wieprzowiny.

Sposób przygotowania: przepłukać i zalać zimną wodą. Moczyć przez kilka godzin. Następnie gotować w świeżej wodzie, od 1 do 2 godzin, do miękkości.

Skład;

• fasola pinto* 100% (*certyfikowany składnik ekologiczny).

Kraj pochodzenia; Chiny

Waga; 400g

Producent; Fresano

Informacja alergenna: produkt może zawierać alergeny: gluten, orzeszki ziemne i inne orzechy, sezam, soję ze względu na konfekcjonowanie w zakładzie, w którym paczkowane są surowce zawierające ww. alergeny.